Inceperea scolii - un stres? Nu si pentru noi

Începutul școlii este în mod sigur un eveniment emoționant pentru mulți copii, dar și pentru părinți. Sa nu lasam acest eveniment sa devina un stres pentru copii. Desigur ca zilele dinaintea inceperii scolii pot fi stresante cu liste de cumparaturi, rechizite noi, haine/incaltaminte noua (ca deh... copiii cresc si nimic parca nu le mai e bun). Anul trecut pe vremea aceasta eram si eu unul dintre parintii stresati cu aceste lucruri pentru ca a fost primul an in Belgia in scoala noua, limba noua, obiceiuri noi… sigur va amintiti multi dintre voi cum a fost. Dar dupa ce am vazut ca nu e nicio tragedie daca ai uitat ceva de pe lista sau daca ai cumparat dosarul cu sina de 5 cm si nu de 8, m-am linistit si anul acesta am facut putinele cumparaturi chiar in primele zile de scoala, fara stres si fara graba.

Cu copiii e alta poveste. Fetele mele au avut emotii mai ales pentru ca urmau sa aiba o noua invatatoare intr-o sala de clasa noua.

 Totusi, cum ne putem ajuta copiii astfel încât acest nou an școlar să fie cat mai plăcut pentru micuții noștri?

Potrivit psihologilor, pentru a-i ajuta pe cei mici să scape de stresul unui nou început de an școlar, părinții trebuie să le acorde atenție micuților, să-i asculte și să le valideze emoțiile, oricare ar fi acestea.

Adesea, din nevoia de a ne proteja pe noi sau pe cei mici, evităm să vorbim despre gândurile sau emoțiile unui nou început. A-l asculta pe cel mic nu înseamnă doar a auzi ce spune. Înseamnă să vă opriți din ceea ce faceți, să vă așezați lângă el și să-l încurajați să spună ce are pe suflet. Vorbiți despre reînceperea școlii ori de câte ori are nevoie copilul și pentru cât timp îi este lui necesar. Verificați, de fiecare dată, dacă mai există și alte lucruri pe care ar vrea să le spună.

Câteodată, doar să purtați această discuție va fi de ajuns pentru a-l liniști pe copil în fața noului început. Alteori, poate fi necesar să apelăm la o serie de strategii prin care să reducem pe cât posibil anxietatea copilului. Iată câteva sugestii care s-ar putea dovedi utile:

• Putem să îi propunem celui mic să țină un jurnal al timpului petrecut la școală, un mini-proiect ce se poate întinde peste primele zile sau săptămâni de școală. În jurnal, copilul va nota zilnic ceea ce se petrece la școală și cum s-a simțit în fiecare zi. Jurnalul poate fi însoțit și de imagini desenate de copil.

• Ceea ce functioneaza intotdeauna la noi este sa le povestesc eu despre zilele mele. Fie de la serviciu, cumparaturi, in trafic, pe strada. Mici “aventuri” care le starneste si lor dorinta de a povesti despre ziua lor.

• Ritualul de dimineata dinaintea plecarii la scoala/gradinita este important sa fie cat mai placut si destins. Stiu ca de multe ori este imposibil si haosul pune stapanire pe casa dimineata. Printre trezit, spalat si imbracat copii, pregatirea micului-dejun, avem obiceiul sa ascultam emisiunea matinala pe care o ascultam de cand eram inca in Romania. Este vesela, energica, amuzanta si parca fara rutina aceasta diminetile noastre nu sunt complete. Guerrilla de Dimineata, in caz ca va intrebati 😉